Si l’on en croit Florence Delorme, perdre des kilos, en prendre ou conserver son poids idéal serait mathématique. En bref, si l’on ingère plus de calories que l’on en dépense quotidiennement, on grossit tandis que si l’on en ingère moins que l’on en dépense, on maigrit ! Ca vous paraît simpliste ? A moi aussi au début, puis, j’ai testé.
À lire Eva Longoria adopte le carré court: une transformation capillaire audacieuse
Le Secret du Poids: le livre #
Dans son livre, Florence Delorme présente sa méthode de gestion du poids pour perdre ses kilos superflus, en prendre ou tout simplement conserver son « poids de forme ».
Contrairement à la plupart des méthodes en vogue en ce moment, elle n’engendre aucune privation dans le sens où elle permet de manger ce que l’on veut dans les quantités que l’on veut mais je ne vous en dis volontairement pas davantage, vous lirez le livre Le Secret du Poids si j’ai piqué votre curiosité.
À lire Neymar et sa coupe de cheveux étonnante, un changement radical pour le joueur brésilien
Le Secret du Poids: l’appli #
L’appli Le Secret du Poids est, ni plus ni moins, une adaptation virtuelle et interactive du livre.
Le principe est simple: on calcule sa dette de départ en multipliant le poids que l’on souhaite perdre par 7000, on renseigne ce que l’on mange quotidiennement et on observe simplement sa dette diminuer au fur et à mesure des jours (à condition de renseigner moins de calories que celles que l’on dépense évidemment).
À lire Harry Styles et sa nouvelle coupe: les hypothèses des fans sur ce changement
Livre disponible sur Amazon :
À lire Louane éblouit aux NRJ Music Awards avec sa coupe courte: zoom sur la tendance
Mon expérience personnelle avec Le Secret du Poids #
Je vous avoue que même après avoir terminé le livre Le Secret du Poids, j’étais sceptique quant à l’efficacité de la méthode. Puis j’ai utilisé l’application pendant plusieurs jours et j’ai rapidement été contrainte de reconnaître que ça marche !
Les premiers jours ont été plutôt révélateurs sur mes mauvaises habitudes alimentaires. Puis, peu à peu, j’ai réussi à faire diminuer ma dette ce qui a eu un impact direct et immédiat sur les chiffres affichés par ma balance.
À lire Comment se débarrasser naturellement des punaises de lit ?
Le Secret du Poids n’est pas une science exacte, les chiffres annoncés par l’appli ne correspondent pas exactement aux chiffres affichés sur la balance mais lorsque l’évolution est significative sur l’appli mobile Le Secret du Poids, elle l’est également sur la balance !
En 2 semaines, à l’aide du complément alimentaire C.L.A. Duo Minceur de Pharma Nord produit sous contrôle pharmaceutique (à raison d’une capsule par jour alors que normalement il est conseillé de prendre 2 capsules, 2 fois par jour) j’ai réussi à perdre 1 bon kilo sans changer mes habitudes alimentaires !
J’aurais pu en perdre davantage si seulement j’avais respecté la posologie conseillée sur la boite de capsules (allez savoir ce qui s’est passé mais il y a visiblement eu un souci de communication entre mes yeux et mon cerveau !!!) et si je m’étais bougé le c** (les capsules aident à brûler les graisses en conservant la masse musculaire) mais je trouve que c’est déjà pas mal.
Eh oui, le secret de la motivation, c’est le plus problématique – on sait toutes en gros ce qu’il faut faire ou ne pas faire, mais s’y tenir, c’est plus difficile 🙂
C’est tout à fait ça !
Le poids… Tellement variable au cours d’une vie, et difficile à gérer… Surtout les grignotages compulsifs !!
Bonjour à toutes et à tous,
Je suis un homme âgé de 60 ans et suis très gourmand.
Fin février de cette année je pesais entre 94Kg et 95 Kg.
Des amis m’ont fait connaitre « le secret du poids » que j’ai trouvé ludique et facile à suivre. Résultat, à ce jour je pèse 85,3 Kg et je compte ne pas m’ arrêter là car je souhaite peser 80 Kg.
Un grand merci donc à Florence Delorme !
Je retrouve sans trop de privations, une bonne forme, un bon sommeil, et je remets des vêtements que j’avais laissés au placard.
Bravo a cette application !!!
Merci pour ton expérience 🙂 !
sympa la pub pour les compléments alimentaires au passage…aucun médecin et nutritionniste affirme que cela marche
Personne ne te dis qu’il te faut impérativement acheter ces compléments. Seule ta volonté et ton endurance feront tes résultats.
Comment remettre le compteur à zero?
Aucune idée pour ma part 🙁 !
Dans les réglages statistiques
je viens de finir le livre,ou elle se repète beaucoup, par contre j’ utilise l application secret du poids depuis 10 jours et çà fonctionne, j ‘ai perdu 1 kg sur 1 semaine.j espère perdre 15kg.je ne trouve pas ça contraignant par rapport à d’ autres regimes .
Ras le bol des pubs qui bloquent ton programme du coup obligé d’abandonner à chaque fois et tout recommencer du début
Bonjour
Je commence l’application mais ce qui est pénible c’est les pubs
Savez vous comment les supprimer merci de votre aide
Bonjour;
Je ne pense pas que ce soit possible (c’est leur gagne-pain 😉 ).
Moi j’ai perdu 10 kg depuis l’installation de l’application « le secret du poids » sur mon téléphone, le 22 septembre 2020 ? seul bémol j’avais encore 100g à perdre mais l’application a buggé et s’est remise à zéro toute seule comme si je n’avais jamais commencé ? je n’aurais donc pas le plaisir de constater ma réussite sur l’appli lol
Bravo, jolie perte !