Échapper à la tyrannie du stress: découvrez cette méthode naturelle étonnamment efficace qui vous aidera à reprendre le contrôle

Retrouver la sérénité grâce aux huiles essentielles #

Cette force existe bel et bien, elle réside dans l’âme des plantes, autrement dit, les huiles essentielles. Ces produits de la nature, concentrés d’énergie végétale, sont capables de moduler notre état émotionnel en influençant notre organisme.

Les huiles essentielles agissent par deux voies. Inhalées, elles atteignent notre cerveau par les voies nasales, et agissent sur des zones spécifiques liées aux comportements. Elles traversent également notre peau pour, une fois dans notre sang, agir sur la vitalité de nos organes. En renforçant le tonus de nos organes, elles modulent délicatement notre propre tonus.

La méthode personnalisée pour utiliser les huiles essentielles #

Il n’existe pas une solution unique mais bien des solutions adaptées à chaque individu car nous sommes tous différents. Que vous soyez hyperactive ou lymphatique, que vous soyez facilement inquiète, ou que vous passiez d’un état d’humeur à l’autre, il existe des huiles essentielles qui sauront répondre à vos besoins spécifiques. La clé du succès réside dans l’identification de vos besoins et la sélection des huiles essentielles qui vous correspondent le mieux.

Que vous cherchiez une solution rapide et thérapeutique, en utilisant des huiles essentielles non diluées, ou que vous privilégiez le plaisir des textures pour améliorer votre confort quotidien, les huiles essentielles offrent de multiples possibilités pour gérer votre stress.

La lavande pour la tendresse et l’affection #

Si votre force intérieure provient de l’amour et de l’affection que vous portez aux autres, l’huile essentielle de lavande sera votre alliée. Elle a un effet régénérant sur le moral et aide à guérir les blessures émotionnelles. Elle est capable de redonner le sourire et de réconforter, tout comme une amie fidèle.

Appliquez six gouttes d’huile essentielle de lavande sur le plexus solaire, les poignets et sous la voûte plantaire pour apaiser les angoisses, améliorer le sommeil et retrouver sereinement confiance en vous. Vous pouvez aussi l’associer avec du ravensara ou de l’eucalyptus pour un bien-être optimal.

Canalisez votre énergie avec l’orange amer #

Si vous êtes hyperactive, généreuse, mais parfois à bout de souffle à cause de votre rythme effréné, l’orange amer est votre solution. Son huile essentielle, amère comme la vie mais au parfum doux, va vous aider à gérer votre stress, à prendre du recul et à trouver une stabilité qui rendra votre action encore plus efficace.

Pour retrouver sérénité et joie de vivre, appliquez six gouttes de Citrus Aurantium sur la nuque, le plexus solaire, les poignets et sous la voûte plantaire. Vous pouvez également l’associer avec du ravensara pour plus de paix intérieure et une détente qui vous aidera à retrouver le sommeil.

Boostez votre énergie avec le romarin #

Si vous avez besoin d’un coup de boost les jours où vous vous sentez à plat, le romarin est là pour vous aider. Cette huile essentielle, véritable rayon de soleil spirituel, apporte tonus, équilibre, chaleur et gaieté. En plus de ses propriétés anti-dépressives et stimulantes, elle agit comme un décongestionnant qui libère vos voies respiratoires et facilite la communication avec les autres.

Appliquez cinq à six gouttes de Rosmarinus Officinalis sur les points réceptifs de votre corps pour retrouver votre dynamisme. Si vous avez mal au dos, ajoutez une à deux gouttes de Thymus Vulgaris sur la colonne vertébrale. Vous pouvez aussi associer le romarin avec le ravensara pour booster votre énergie.

Revivez des souvenirs d’enfance #

La mémoire olfactive est une mémoire de réaction plus que de création. Une odeur peut évoquer un souvenir et réveiller des émotions. L’odeur de la lavande peut nous rappeler nos nuits d’enfance, celle de la menthe, du romarin ou des roses le jardin de nos grands-parents. Ces souvenirs émotionnels peuvent ajouter une dimension affective à l’utilisation des huiles essentielles.

Les huiles essentielles étaient autrefois utilisées pour leur parfum autant que pour leurs propriétés curatives. Les parfumeurs, manipulant et respirant ces essences, étaient souvent immunisés contre les épidémies. Aujourd’hui encore, dans les sociétés de création de parfums, l’absentéisme pour cause de rhume ou de grippe est rarissime.