La magie de la compagnie canine #
Récemment, une étude a mis en lumière l’effet positif que peut avoir la présence d’un chien sur la santé mentale. Cette enquête a exploré ce qui se produit dans notre cerveau lorsque nous passons du temps avec un chien. En France, 52% des personnes sondées affirment avoir au moins un animal de compagnie, et 25% d’entre elles possèdent un chien. Les résultats de cette étude vont vous surprendre.
L’étude a révélé que passer du temps avec son chien peut améliorer notre santé mentale de manière significative. Mais comment ces chercheurs en sont-ils arrivés à cette conclusion ? Quels sont les avantages spécifiques de la compagnie de ces animaux ? Nous allons vous l’expliquer.
Le déroulement de l’étude #
Pour comprendre ce qui se passe dans notre cerveau lorsque nous passons du temps avec un chien, les chercheurs ont analysé l’électroencéphalographie (EEG) de trente participants en Corée du Sud. Les volontaires, sans allergie ni phobie des chiens, étaient âgés de vingt à quarante ans et répartis équitablement entre hommes et femmes.
Après avoir éliminé les participants souffrant de diverses maladies cardiovasculaires ou psychopathologiques, ceux qui prenaient des médicaments, les femmes enceintes et celles qui allaitaient, les volontaires ont interagi avec un caniche de 4 ans. Ils ont rencontré le chien, joué avec lui, l’ont nourri, massé, toiletté, photographié, pris dans leurs bras, puis promené. Les chercheurs ont observé que certaines ondes cérébrales des participants étaient plus fortes après ces interactions.
Les résultats de l’étude #
Les chercheurs ont remarqué des niveaux élevés d’ondes alpha et bêta dans le cerveau des participants. Cela signifie que les participants étaient détendus et concentrés, notamment pendant le toilettage et le massage du chien. Quelle que soit l’activité réalisée, les participants étaient également moins stressés. Ces effets positifs ne sont pas réservés qu’aux propriétaires de chiens, car les participants à l’étude ne l’étaient pas.
Il est indéniable que les animaux de compagnie ont des bienfaits sur la santé mentale au-delà de ce que montre cette étude. Ils sont particulièrement bénéfiques pour briser l’isolement, en particulier pour les personnes âgées. Ils sont également utilisés en thérapie animale. Par exemple, chez les personnes autistes, l’animal peut apaiser ou susciter la curiosité, offrant ainsi un contact plus facile que celui entre les êtres humains.
Les avantages de la compagnie canine : un résumé #
- Amélioration de la concentration.
- Réduction du stress.
- Rupture de l’isolement, en particulier pour les personnes âgées.
- Utilisation en thérapie animale pour aider les personnes autistes.
Il est clair que nos amis à quatre pattes ont beaucoup plus à offrir que de simples moments de jeu et de câlins. Ils peuvent littéralement améliorer notre santé mentale et notre bien-être global.
