Une femme de 58 ans défie les limites de l’endurance : elle établit un nouveau record mondial féminin de gainage

DonnaJean Wilde, une femme de 58 ans, a récemment fait des vagues dans le monde du fitness et du sport.

Une femme de 58 ans atteint un sommet #

Elle a battu le record mondial féminin de gainage, établi par le Guinness World Records. Elle a maintenu la position de la planche pendant une période stupéfiante de 4 heures, 30 minutes et 11 secondes.

DonnaJean, qui n’était pas une figure très connue avant cet exploit, a maintenant capté l’attention de la planète entière. Son exploit a été particulièrement célébré au Canada, son pays d’origine.

Les secrets derrière le record #

Lors de son exploit, DonnaJean a fait preuve d’une maîtrise remarquable de sa respiration, restant calme tout au long de l’épreuve. Elle n’a pas tremblé, selon le Guinness World Records. Un exploit aussi impressionnant nécessite non seulement un corps d’acier, mais aussi un mental d’acier.

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DonnaJean a commencé à pratiquer le gainage il y a 12 ans, suite à une fracture du poignet. Malgré son handicap, elle a découvert qu’elle pouvait réaliser cet exercice quotidiennement, même avec un plâtre.

Un entraînement intensif et un mental d’acier #

Il n’est pas surprenant que DonnaJean ait suivi un entraînement intensif pour atteindre son but. Sa persévérance et son mental d’acier lui ont permis de réaliser son objectif. « Je n’arrive toujours pas à y croire. J’ai l’impression d’être dans un rêve », a-t-elle déclaré.

Elle offre un conseil simple à tous ceux qui aspirent à atteindre des objectifs similaires : « Continuez à essayer et à vous entraîner ».

  • Le précédent record féminin était détenu par Dana Glowacka, une autre Canadienne, qui avait tenu pendant 4 heures et 20 minutes.
  • Chez les hommes, le record du monde de gainage est détenu par Josef Šálek, un Tchèque de 53 ans, qui a tenu 9 heures, 38 minutes et 47 secondes.

Impressionné ? Vous devriez l’être. Ce record est un exploit physique et mental qui défie le commun des mortels. Chapeau à DonnaJean Wilde, la nouvelle reine du gainage.

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