Un régime alimentaire pour combattre les troubles bipolaires #
Une récente étude américaine rapporte que ce scénario pourrait être une réalité. Les chercheurs ont découvert qu’un simple ajustement dans l’alimentation pourrait réduire les effets secondaires des médicaments et améliorer les symptômes des troubles mentaux graves.
Les patients souffrant de troubles mentaux tels que la schizophrénie ou la bipolarité sont souvent obligés de prendre des médicaments qui, bien que bénéfiques pour réguler les dysfonctions cérébrales, peuvent provoquer des effets secondaires métaboliques indésirables. Ces effets incluent la résistance à l’insuline et la prise de poids, qui peuvent conduire à l’obésité et inciter certains patients à arrêter leur traitement.
Des effets impressionnants constatés #
Lors d’un essai pilote de quatre mois, les chercheurs ont suivi 21 adultes souffrant de schizophrénie ou de trouble bipolaire. Ces patients, qui prenaient des médicaments antipsychotiques et présentaient une anomalie métabolique, ont vu leur alimentation modifiée. Plus précisément, leur régime était composé de 10% de glucides, 30% de protéines et 60% d’acides gras.
Au début de l’étude, 29% des participants présentaient trois critères ou plus du syndrome métabolique. À la fin de l’étude, aucun participant ne présentait ces critères. Ceux qui ont suivi le régime ont connu une réduction significative de leur poids, de leur IMC, de leur tour de taille et de leur tissu adipeux viscéral. Leur tension artérielle, ainsi que leur taux de sucre dans le sang et de triglycérides, ont également baissé.
Amélioration des symptômes psychiatriques et qualité de vie #
Non seulement ce régime a amélioré la santé métabolique des participants, leur permettant de mieux tolérer leurs médicaments, mais il a également réduit leurs symptômes psychiatriques. Les chercheurs ont noté des changements significatifs, même chez les participants qui prenaient des antipsychotiques.
Les participants ont signalé des améliorations de leur énergie, de leur sommeil, de leur humeur et de leur qualité de vie. Ils se sentaient en meilleure santé et avaient plus d’espoir. À la fin de l’essai, plus de la moitié des participants ont adopté le régime proposé, connu sous le nom de régime « cétogène » ou « kéto ».
Voici les principales constatations de l’étude:
- 29% des participants répondaient à 3 critères ou plus du syndrome métabolique au début de l’étude.
- Aucun participant ne correspondait à ces critères à la fin de l’étude.
- Les participants qui ont suivi le régime ont connu une réduction significative du poids (12%), de l’IMC (12%), du tour de taille (13%) et du tissu adipeux viscéral (36%).
- Leur tension artérielle, ainsi que leur taux de sucre dans le sang et de triglycérides, ont également baissé.
- Plus de la moitié des participants ont adopté le régime « kéto » à la fin de l’essai.
En somme, ce régime populaire, qui a déjà fait ses preuves contre l’obésité et le diabète de type 2, pourrait être une véritable avancée dans le traitement des troubles bipolaires et autres troubles mentaux. Plus de recherche est nécessaire, mais les résultats actuels sont très prometteurs.
