Embrasser la retraite avec dynamisme #
Ce cap de la vie, souvent perçu avec résignation comme l’antichambre de la vieillesse, peut pourtant être un formidable terrain de jeu pour les esprits actifs. Certains avis l’appréhendent comme une punition ; un isolement forcé de la vie professionnelle, une marginalisation sociale. Mais nous aurions tort de réduire la retraite à cette seule vision. Pour plusieurs, ce stage offre une occasion inégalée d’exploration, d’apprentissage et de partage. Et l’une des meilleures voies pour réaliser ceci, c’est le bénévolat.
S’engager bénévolement pour rester actif #
Le bénévolat, en plus de sa dimension altruiste, offre au retraité l’occasion de s’affirmer comme citoyen actif et utile. Il permet de ne pas succomber à la monotonie, de continuer à se sentir utile et de maintenir un lien social essentiel, sans la pression du monde professionnel. Une étude comparative montre que l’engagement bénévole a un impact positif sur la santé physique et mentale du retraité ; renforcer l’estime de soi, maintenir une activité intellectuelle et physique, participer à un projet… Telles sont les motivations de plusieurs retraités. Chaque profil de retraité peut trouver l’activité bénévole qui lui convient, en fonction de ses centres d’intérêt, de ses qualifications, de son temps disponible et de sa mobilité.
Les choix sont vastes :
- l’accompagnement des personnes âgées,
- la participation à des actions de solidarité,
- l’enseignement,
- la conservation de l’environnement,
- l’animation de centres culturels ou sportifs…
Les tests de compatibilité proposés par certaines associations peuvent aider à mieux définir ses aspirations et à cibler l’action la plus appropriée.
Un épanouissement personnel #
L’engagement bénévole donne aussi un sens nouveau à la vie. Il ouvre, en effet, des horizons insoupçonnés : découverte de talents cachés, acquisition de nouvelles compétences, développement personnel … Il est même possible d’envisager une reconversion bénévole. Cela implique alors un apprentissage, voire une réorientation professionnelle, qui peut être très enrichissante pour le retraité et pour la société. On pourrait même affirmer qu’il s’agit là du meilleur moyen de recréer ce lien précieux avec la société qui s’atténue trop souvent à l’âge de la retraite.
Un enjeu pour notre société #
Au-delà de l’épanouissement personnel du retraité, le bénévolat représente un enjeu crucial pour notre société. En effet, il joue un rôle majeur dans un contexte de vieillissement de la population, où les besoins en solidarité et en accompagnement sont de plus en plus importants. Intégrer les retraités dans la vie active à travers le bénévolat est un enjeu de taille pour maintenir une cohésion sociale. Et c’est bien là, la proposition de ce modeste travail.
| Avantages | Inconvénients |
|---|---|
| Meilleure santé physique et mentale | Possibilité de suractivité |
| Acquisition de nouvelles compétences | Risque de surinvestissement |
| Sentiment d’utilité et d’appartenance | L’engagement peut parfois être trop prenant |
FAQ:
- Fallait-il avoir une expérience de travail bénévole avant la retraite pour s’engager ?
Aucune expérience préalable n’est nécessaire. Un test préliminaire est généralement proposé par les associations pour identifier vos intérêts et compétences.- Quels sont les principaux avantages du bénévolat pour les retraités ?
Un meilleur bien-être mental et physique, un sens d’utilité et une meilleure intégration sociale.- Y a-t-il des risques liés au bénévolat ?
Oui. Une suractivité. Il est donc important de trouver un équilibre entre la vie personnelle et l’engagement bénévole.- Combien de temps faut-il consacrer à l’engagement bénévole ?
Tout dépend des disponibilités et de l’activité choisie. Il peut s’agir de quelques heures par semaine à un engagement à temps plein.- Comment choisir l’activité bénévole la plus appropriée ?
Différents facteurs sont à prendre en compte : les centres d’intérêt, les capacités, la disponibilité… Un comparatif des options disponibles peut être une bonne idée.
