Une astuce simple pour éviter les dommages capillaires nocturnes #
En effet, il est important de prendre soin de nos cheveux même pendant la nuit afin d’éviter de les abîmer inutilement. Jonathan Van Ness, coiffeur américain et animateur de l’émission Queer Eye, a récemment partagé sur son compte TikTok une astuce simple qui permet de protéger notre chevelure durant notre sommeil.
L’importance de bien attacher ses cheveux la nuit
Selon Jonathan Van Ness, les cheveux restent coincés entre l’oreiller et notre chaleur corporelle tout au long de la nuit. Cela donne l’impression au réveil d’avoir des cheveux sales et chauds, comme si on avait passé un fer à lisser dessus. Pour éviter cela, il recommande d’attacher ses cheveux avant d’aller se coucher. Cependant, cette pratique est souvent déconseillée par les professionnels car l’utilisation d’élastiques trop serrés peut causer divers degrés de perte de cheveux allant jusqu’à l’alopécie.
La méthode à suivre pour bien protéger sa chevelure la nuit #
Pour éviter les problèmes causés par une coiffure trop serrée la nuit, Jonathan Van Ness propose une méthode simple et efficace à suivre :
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1. Opter pour une queue-de-cheval lâche
La première étape consiste à ne pas serrer la queue-de-cheval et choisir plutôt une coiffure plus détendue qui n’appliquera pas de pression sur les racines des cheveux.
2. Enrouler les longueurs dans un chignon
Ensuite, il faut enrouler délicatement les longueurs autour de la base de la queue-de-cheval pour créer un chignon. Cela permettra aux cheveux de rester bien en place pendant le sommeil sans trop les solliciter.
3. Utiliser un élastique en satin
Pour maintenir le chignon en place, il est conseillé d’utiliser un grand élastique en satin. Ce type de matériau est doux et glissant, ce qui limite les frottements entre les cheveux et l’élastique. Ainsi, on réduit les risques de casser ou abîmer nos cheveux.
Pensez également à changer régulièrement vos taies d’oreiller #
En plus de suivre ces conseils pour attacher ses cheveux la nuit, il est important de prendre soin de son environnement de sommeil. Changer régulièrement ses taies d’oreiller contribuera à maintenir une hygiène capillaire adéquate, car les taies d’oreiller peuvent accumuler des bactéries, de la poussière et des résidus qui peuvent affecter la santé du cuir chevelu.
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Optez pour des taies d’oreiller en soie ou en satin
Les taies d’oreiller en coton ont tendance à être plus rugueuses et donc peuvent créer des frottements sur les cheveux, ce qui peut entraîner des frisottis et des cassures. En optant pour des taies d’oreiller en soie ou en satin, vous prévenez ces problèmes car elles sont beaucoup plus douces et glissantes que le coton, réduisant ainsi les frottements.
En conclusion : protégez vos cheveux même durant votre sommeil #
Pour préserver la qualité de notre chevelure et éviter les dommages causés par les mauvaises habitudes nocturnes, il est essentiel de prêter attention aux conseils susmentionnés. Adopter une coiffure lâche avant de se coucher et choisir des accessoires et des textiles adaptés contribueront grandement à maintenir la santé et la beauté de nos cheveux au fil du temps.
